BEAUTY special(나), VITAMIN A TO E 스킨케어부터 이너 뷰티까지 / "Young & Beautiful" by 더 웨딩매거진

 

BEAUTY special (2017년9·10월호)

Young & Beautiful(나)

 

VITAMIN A TO E 스킨케어부터 이너 뷰티까지
강력한 항산화 작용을 통해 피부 노화를 예방하고 면역력을 높여주는 스킨케어 & 이너 뷰티 아이템. 비타민 A부터 E까지, 피부에 미치는 각각의 효과와 대표적인 제품, 음식까지 소개한다.

 

 

 

VITAMIN A 눈 건강에 좋다고 알려진 비타민 A는 피부 노화 예방, 손상된 피부 재생에 도움을 준다. 피부과학 저널 <아카이브 오브 더마톨로지>에서 미시간 의대 레자 카피안 박사는 “비타민 A 크림이 피부 톤 개선, 잔주름 완화에 효과적이다”고 말했다. HOW TO USE ‘레티놀’이라 불리는 순수 비타민 A는 공기 중 산화되기 쉬워 손으로 떠서 사용하는 크림 타입보다 공기가 닿지 않는 펌프형 또는 짜서 쓰는 연고 타입이 좋다. 빛에 약하기 때문에 되도록 밤에 바르고 낮에는 반드시 선크림과 함께 바를 것! FOOD 레티놀은 지용성 비타민으로, 지방이나 기름과 함께 섭취해야 한다. 버터나 달걀 노른자는 상관없으나 당근, 브로콜리 등 베타 카로틴 형태의 녹황색 채소로 먹을 때는 기름에 볶아야 체내 흡수율을 높일 수 있다.

1 고농축 레티놀을 캡슐에 담아 피부 속 깊숙이 전달해 잔주름을 완화하고 피부 탄력을 개선한다. 레티놀 인텐스 플러스. 50ml / 20만8천원. 샹테카이 02-517-0902 2 부스팅 에센스. 토니코 페르 라 펠레. 250ml / 6만9천원. 산타마리아 노벨라 02-546-1612 3 비타민 A 유도체 성분의
아이 컨투어 젤. 20ml / 5만5천원. 셀퓨전씨 080-447-1820

 

 

 

 

 

 

VITAMIN B 비타민 B 화장품을 검색하면 여드름 흉터 크림이 가장 많이 나온다. 비타민 B3 나이아신아마이드 성분이 붉게 올라오는 피부 속 염증을 가라앉히고 색소 침착을 완화해 피부 톤까지 개선해주기 때문. 피지 조절을 통해 피부 결을 부드럽게 하고 보습에도 효과적이다. HOW TO USE 아침 저녁으로 기온차가 심한 환절기는 유수분 밸런스가 깨져 피부가 들뜨고 각질이 일어나기 쉽다. 건조하고 예민해진 피부에 보습 효과가 뛰어난 비타민 B5 판테놀 성분의 수분 크림, 수분 세럼을 사용해 촉촉하고 윤기 넘치는 피부로 가꿀 것! FOOD 비타민 B는 신진대사를 원활히 하고 피로 회복, 스트레스 완화에 도움을 준다. 치즈와 요거트, 우유 등 유제품에는 비타민 B2와 B7 함량이 높아 탈모와 골다골증 예방에 효과적이다.

1 판테놀 성분이 수분 공급과 피부 탄력을 개선한다. 파슬리 씨드 안티 옥시던트 세럼. 100ml / 8만5천원. 이솝 1800-1987 2 비타민 B3가 붉게 올라온 피부 트러블을 완화한다. 케라크닐 PP 크림. 30ml / 3만5천원. 듀크레이 1899-4802 3 비타민 B를 비롯한 11종 비타민과 미네랄을 담은 ‘내몸애 멀티케어 비타민’. 33포 / 6만3천원. 네이처케어 080-023-8811

 

 

 

 

 

 

VITAMIN C 강력한 항산화 작용으로 피부 노화에 대항하고 콜라겐 합성을 촉진해 탱탱한 피부 탄력까지 잡아주는 비타민 화장품의 대명사! 미백 효과 역시 뛰어난 비타민 C가 그 주인공이다. 기미, 주근깨 등 다크 스팟 개선으로 화이트닝 제품에서 많이 볼 수 있다. HOW TO USE 제품 구입시, 비타민 C 유도체가 아닌 ‘안정화된 비타민 C’ 함유 제품인지 체크할 것! 비타민 C는 외부 환경에 민감한 ‘불안정성’으로 유명하다. 이로 인해 최첨단 기술을 통한 ‘안정화 작업’이 필수. FOOD 신선한 제철 과일과 채소는 비타민 C가 풍부해 감기 예방은 물론 면역력 증진에도 좋다. 3흡연자 또는 술이나 커피를 즐겨 마시는 사람은 일반인에 비해 더 많은 양의 비타민 C를 섭취해야 한다.

1 순수 비타민 C 13%를 담은 고농축 앰플. 프리미엄 퍼스트 씨 세럼. 10ml / 8만9천원. 리즈케이 02-3444-0209 2 비타민 C 500mg 함량. ‘굿 레몬 타임’. 5g*14포 / 1만5천원. 어바웃미 080-740-7983 3 특허받은 ‘휘또-블랑 콤플렉스’ 성분이 다크 스팟과 피부 광채를 개선한다. 휘또 블랑 앱솔루트 화이트닝 에센스. 5ml*4개 / 38만원. 시슬리 080-549-0216

 

 

 

 

 

 

 

VITAMIN D 염증을 억제하는 알로에베라 잎은 비타민 D를 비롯해 비타민 A, B12, C, E 등을 함유한 천연 원료다. 즉각적인 수분 충전을 통해 민감해진 피부를 달래고 잃어버린 피부 생기를 되찾아준다. 녹차에도 비타민 D가 포함되어 있어 항산화 및 항염 효과가 있으며 피부 진정 효과 역시 뛰어나다. HOW TO USE 비타민 중 유일하게 햇빛(자외선)을 받아 몸 안에서 생성된다. 장시간 햇빛 노출로 광합성 작용은 일어나나 잡티 또한 유발할 수 있음을 주의할 것. 햇빛이 부족한 겨울에는 비타민 D 영양제를 챙겨 먹을 것. FOOD 항구루병 인자를 지닌 지용성 비타민으로, 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 이를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방한다. 청어, 연어, 참치와 같은 냉수어 또는 버섯류에 다량 함유되었다. 말린 표고버섯을 특히 추천한다.

1 피부 진정 효과가 뛰어난 제주 녹차 마스크. 25ml(1매) / 3천원. 투마루 02-541-0023 2 촉촉한 알로에베라 성분의 ‘블랑드 화이트 세럼’. 30ml / 5만5천원. 클라우드9 02-6350-1997 3 비타민 D를 비롯한 11종 비타민, 6종 복합 미네랄이 피로 회복을 돕는다. 액티브멀티팩. 2.6g*30포 (1일 1포 섭취) / 5만5천원. 바이탈뷰티 080-023-5454

 

 

 

 

 

 

 

VITAMIN E 피부 장벽 강화(자생력), 외부 유해 환경으로부터 피부 보호(방어)라는 더블 안티에이징 기능을 갖춘 비타민 E. 노화의 주범인 ‘활성산소’ 혹은 ‘유해산소’라 불리는 ‘프리래디컬’에 대항하는 강력한 항산화 작용으로, 최근 급증하는 ‘도시형 피부 노화’의 해결책으로 꼽힌다. HOW TO USE 풍부한 영양 공급으로 피부 자생력을 높이는 비타민 E는 쫀득쫀득한 리치 텍스처가 대부분. 가을이나 겨울에 사용하기 좋은 영양 크림, 고농축 세럼에서 확인할 수 있다. 건성 피부는 괜찮으나 지성 또는 복합성 피부라면 밤에만 소량 사용할 것. FOOD 올리브유, 대두유 등 식물성 기름에 많이 들어간 비타민 E는 노화를 억제하는 대표적인 천연 항산화제다. 비타민 C는 비타민 E의 항산화 효과를 강화해 함께 섭취하는 것이 좋다.

1 피부 자생력을 강화하는 ‘초자하비단’ 성분을 2배 농축한 안티에이징 세럼. 비첩 자생 에센스. 50ml / 16만5천원. 히스토리 오브 후 080-023-7007 2 비타민 E가 풍부한 ‘프리토코페릴’ 성분이 유해 활성산소로부터 피부를 보호하는 영양 크림. 리치 컨펜세이팅 크림. 40ml / 4만 원. 아벤느 1899-4802

 

 

 

 

 

 

 

VITAMIN F 비타민 F는 비타민 C나 E에 비해 상대적으로 덜 알려진 ‘젊음의 에너지’다. 혈액 순환을 개선하고 피부 탄력을 증진하는 등 안티에이징 기능이 뛰어나며 탈모 예방에도 효과적이다. HOW TO USE 비타민 E와 마찬가지로 밤에 사용할 것을 권장한다. 잠들기 1시간 전이 가장 효과적이다. 꾸준히 사용하면 피부 탄력이 증가할 뿐만 아니라 외부 자극으로부터 손상된 피부를 지켜줄 보호막 형성에도 도움이 된다. FOOD ‘필수 지방산(리놀렌산, 알파-리놀렌산, 아라키돈산)’이라 불리는 비타민 F는 필수 아미노산처럼 몸에서 만들 수 없어 음식으로 섭취해야 한다. 콩기름, 참기름 같은 식물성 기름, 견과류, 고등어 같은 등 푸른 생선에 다량 함유되었다. 필수 지방산도 지방이기 때문에
너무 많이 먹으면 살찔 수 있으니 적당량 섭취할 것.

 

1 비타민 F 성분이 함유되어 무너진 피부 균형을 다시 잡아주는 활력 크림. 크레마 에프. 50ml / 13만3천원. 산타마리아 노벨라 02-546-1612 2, 3 비타민 F를 비롯한 8가지 비타민 성분 함유. 비타에잇 뉴트리티브 크림. 50ml / 3만8천원. 비타에잇 뉴트리티브 세럼. 42ml / 3만8천원.모두 이네이처 080-338-1212

 

 

 

 

 

 

 

 

by 더 웨딩매거진